Olvídate de hacer otra serie de
abdominales en el gimnasio. Mañana en la mañana, disfrute de este delicioso
dulce batido repleto de ingredientes que combaten la grasa del vientre y
reducen la hinchazón, todo por menos de 300 calorías.
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El yogur griego en la receta ofrece
una buena cantidad de calcio y proteína, que pueden ayudar en la pérdida de
peso. El batido también contiene varios ingredientes, como arándanos, que se
han demostrado para ayudar a disminuir la grasa del vientre. Si eso no es
suficiente, también tienes la dulzura de la piña, que contiene una enzima que
ayuda a la fácil digestión. No saborearás la col rizada, que está llena de
fibra para prevenir el estreñimiento, y hay agua libre de calorías para ayudar
a limpiarte.
Ingredientes
3 onzas yogur griego descremado de
vainilla
almendras 1 cucharada de mantequilla
1/2 taza helado de arándanos
1/2 taza de helado de piña
col rizada 1 taza
3/4 taza de
agua
Instrucciones
- Coloca todos los ingredients en una licuadora y mezcla.
- ¡Disfruta!